教室オープンのお知らせ

2026年4月～
毎週火曜日10時～11時

やさしいヨガクラスが始まります。


姿勢の癖に気付き、整え、身体の偏りが緩和されるので、肩こり解消などにも効果大です！
激しい動きはありませんが、自分のペースを保ちながら、丁寧な呼吸でじっくり効かせます。

☑  運動が苦手
☑  飽き性
☑  身体が硬い人

ご安心ください。
疲れが残らず、カラダは軽くなります～！